月子里可以吃米饭吗，不想总喝汤

当然可以吃了，其实产妇在坐月子和哺乳期间的奶量和米饭没关系，有关的是液体的摄入量，在哺乳期间要多喝汤、粥这些液体的东西，妈妈奶粉也是能喝就喝，另外也要多喝水，这样奶才会足，要是不能吃米饭，大米可要冤死了　推荐个下奶的食谱，本人用过的，很有效的：醪糟 鸡蛋 豆腐，先煮豆腐和鸡蛋，煮熟后加入醪糟，开锅就关火，加点红塘，很管用的，每天吃1-2次，或者吃1次 1次小米粥（粥里也要放红糖），出了月子可以不放红糖了，但味道可能不如放的好喝，不过一定不能放白糖，白糖性凉，吃了不好