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问患者提问

怀孕4个月晚上失眠正常吗

和我老公结婚好久了，今年好不容易怀孕了，现在我怀孕已经四个月了，但是最近这几天总是失眠，整晚睡不着，老公很担心我身体。我想问问怀孕4个月失眠是正常的吗？

提问时间：2020-03-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

怀孕期间经常出现失眠是不正常的。这可能与过度压力和疲劳有关，也可能是由于白天睡眠时间过长造成的。你可以注意调整生活习惯，减少白天的睡眠时间。
如果你还是经常有失眠症状，你可以用热水泡脚，或者喝牛奶，也可以用中药调节。平时放松心态，不要多度紧张。

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