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问患者提问

怎样减大腿上的肥肉？

大腿肉很松怎么减，想健康减肥。该怎么办？曾经的治疗情况和效果：每次都已失败告终.想得到怎样的帮助：在3天之内减下腿上的肥肉，变成一个苗条身材。细细的腿部希望您可以帮助我。

提问时间：2021-03-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，减肥要考虑运动减肥并且贵在坚持。另外运动要有规律性。另外要控制摄入食物的热量指导意见：平时以锻炼为主，要注意休息，可以以蔬菜水果等富含纤维素的食物为主食，保持乐观的心情。
适当的补充维生素矿物质等。

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