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我一直有头晕目眩记忆力差注意力难集中一旦在天气闷热

我一直有头晕目眩记忆力差注意力难集中一旦在天气闷热天气不好的时候更为明显天气闷热时头晕比较厉害脑袋发热还有一点冷汗有时候又没什么感觉时好时坏

提问时间：2020-03-12

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阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：要增强记忆力除了要坚持锻炼身体外还要保持良好的睡眠.要多吃些健脑的食品如;菠菜韭菜南瓜葱花椰菜菜椒芹菜西红柿胡萝卜蒜苗核桃花生开心果腰果松子杏仁大豆及其制品。

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