小孩平时吃些什么补钙补锌最好

病情分析：您好，如果宝贝缺锌、缺钙的话，需要适当补充。指导意见：您好，海蛎子是含锌最丰富的食物，可以多吃点。牛奶中含钙比较多，并且易于吸收。

另外建议宝贝服用鱼肝油，维生素Ｄ可以促进钙的吸收与沉积。以上是对“小孩平时吃些什么补钙补锌最好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！