我九月份生的小孩，生完孩子后刚开始睡不着

病情分析：您好，您应该是属于产后失眠。因为孕妇在分娩过程中的疲劳，生完宝宝以后，产妇大体上都能睡得很香。过几天以后，因为想着婴儿，即便是在夜间，产妇也会经常醒来。

尤其是初次生孩子的母亲，这便是常见的。作为对策，第一步是在傍晚以后避免饮用茶和咖啡等有刺激性的饮料。还有就是就寝前的摄食与睡眠的关系也要注意。

如果腹中的食物太多，则睡眠变浅，相反腹中过分的空，也不能很好入睡。有些初为人母者，对婴儿特别关心，无论什么事情都要自己动手，都要过问，十分劳神，对周围的亲戚朋友表示“信不过，对丈夫也“信不过，生怕别人作出不利于婴儿的事情。

于是心情不能平静，总怕忘了什么，当婴儿睡了时，母亲也不能抽空休息一会儿。夜间睡眠不足是产后常有的情况，凡有了孩子的母亲们，都很难睡一整夜觉。

为了补充夜间睡眠不足，必须学会自己小憩一会儿的办法。除中午的午睡外，上、下午只要喂完奶就抽空卧床闭目养神，能睡一会儿就更好了。