后背肌肉劳损痛有什么方法治疗？四天。发病的起因是拢

问题分析：1）防止潮湿,寒冷受凉.根据气候的变化,随时增添衣服,出汗及雨淋之后,要及时更换湿衣或擦干身体.2）急性腰扭伤应积极治疗,安心休息,防止转成慢性.3）体育运动或剧烈活动时,要做好准备活动.意见建议：4）纠正不良的工作姿势,如弯腰过久,或伏案过低等等.5,推拿治疗慢性腰肌劳损能明显改善症状,特别早期见效更显,但本病往往易复发,应注意平时的工作姿势.如能配合功能锻炼,并持之以恒,则有利于提高疗效。