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便秘好难受啊！咋办啊？现在每天憋得难受，吃不下，总觉得胀！

救命啊.便秘好难受啊！咋办啊？现在每天憋得难受，吃不下，总觉得胀！

提问时间：2020-02-27

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

您好，要多喝水，喝蜂蜜水效果很不错的，吃香蕉和火龙果也可以的，适量吃些含纤维素较多的蔬菜，如韭菜，芹菜，白菜，菠菜等。

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