问患者提问

含维生素C的食品有哪些呢

我去医院检查，说体内缺少维生素C，想在食品中补充，所以问一下含维生素C的食品有哪些呢？

提问时间：2020-02-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

含有维生素C的新鲜蔬菜和水果，如大白菜、油菜、油菜花、紫菜、苋菜、芹菜、香椿、苦瓜、花椰菜、辣椒、毛豆、豌豆苗、莲藕等、野苋菜、蒲公英、茶等野生蔬菜，富含维生素C的水果也很多。

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