减肥产品十大排行榜

病情分析：锻炼身体是要适合体质才能行的，不适合体质就会降低免疫力。身材是用食物调节的，食物结构合理了就不会胖的。

指导意见：人是一个整体，要有整体观念，气血足了面色、皮肤也就细腻了，全身就舒服了。食物多吃有营养的紫菜、海带、豆类、鸡蛋、鱼、绿叶菜，小米、糙米。

油腻的、加白糖的、辛辣的食物不要吃。慢慢体会、感觉。不要迷信减肥产品，害的人太多了！