荔枝的功效与禁忌

荔枝具有生津止渴，益肝补脾的作用，在夏季的时候吃些，人的胃口略有不好，吃些荔枝可改善食欲不振的情况。荔枝含有维生素c和蛋白质，可以增强人体的免疫力，荔枝还有一定的美容功效，含有多种维生素，可以促进血液循环，能减缓黑色素生成，预防雀斑。

荔枝还有补血和消肿解毒的作用。吃荔枝不要在空腹的时候吃，空腹吃会刺激胃粘膜，出现胃痛、胃胀的症状。一次不要吃太多，不要与胡萝卜、黄瓜一起吃。