你好，怀孕已经三个月了才开始补充叶酸，也是可以的。指导意见也算有预防胎儿神经管畸形和孕妇贫血，有利于胎儿大脑发育，以前没补现在开始不也可以，最好是不要中断，一直补充到孩子出生。
注意加强营养，补充维生素。多吃有营养的食物和蔬菜。
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