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体脂肪率多少正常

我一直以来都认为自己身材挺标准的，用过很多种方法测，都是很标准的结果。每次体检的时候身高体重的比例都很完美，可是最近刚听说一种体脂肪率，是脂肪与体重的比例。

提问时间：2020-05-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：体脂肪率是指人体脂肪与体重之百分比。男正常体脂率约在10～20%之间，女约在17～30%之间。女性超过50岁，男性超过55岁，每5岁，体脂百分比标准值可上调2%-3%。
男性体脂>25%，女性>33%是诊断为肥胖的标准。

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