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亚健康怎么才能治好？

平时工作压力大，运动少，容易紧张，失眠，怎么才能治好？想得到的帮助：无

提问时间：2020-04-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据您的情况考虑是您的压力过大引起来的，主要是靠您自己心里调节！你好，根据您的情况建议您注意休息，不要过度的劳累，保持心情愉快，保证充足的睡眠！以上是对“亚健康怎么才能治好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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