问题分析:手脚发烫是阴虚内热的表现,易出汗是气阴两虚,怕冷是阳虚。综合来看你是以虚证为主。意见建议:建议你可以去正规医院找中医大夫再系统辨证治疗,从你目前提供的信息建议你平时不要熬夜,熬夜的人容易阴虚,加强体育锻炼,合理饮食,从生活上调节,是身体总体机能提高。
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