白天流清鼻涕，晚上睡三四个小时后，鼻子阻得睡不著，伴随眼睛痒，上腭也痒。

根据你现在出现的表现主要考虑是过敏性鼻炎的表现引起的白天流清鼻涕，晚上睡三四个小时后，鼻子阻得睡不著，伴随眼睛痒，上腭也痒。

最好多喝水避免吃刺激性的食物，同时增加锻炼提高抵抗力，可以服用阿莫西林。西替利嗪片浅薄鼻炎片，建议最好做鼻腔内窥镜检查进行确诊病因对症治疗