我在减肥啊可是坚持不了几天就控制不了饮食了怎么办？

病情分析：减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。

意见建议：减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。不建议药物减肥，都有一定的副作用。不要盲目的相信广告，很多都是骗人的。