求专家我是厨师。因工作每天拿刀工作，几年前手肌关节

问题分析：你好，根据你提供的信息，做厨师工作，长期拿刀工作，造成手肌肉关节劳损，劳损是慢性积累性损伤，跟常年累月的关节，肌肉活动关系密切。

意见建议：要想之好的手部关节肌肉劳损，去除损伤因素是第一步，也就是说你要还是长期重复以前的工作步骤，要想好转，不大容易，所以要让你劳损的手充分的休息。

去除损伤因素后，在辅以理疗，加上活血化瘀，消肿止痛的药物，如三七片等，也可以用有类似功用的膏药。