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面黄肌瘦，特别是手臂很瘦怎么办

减肥后面黄肌瘦吃什么？我之前吃的肉，主食很少，每天坚持运动，全身皮肤都很黄，手臂和手特别瘦，血管很突出，但是肚子和大腿只瘦了一点点。我怎么把皮肤变白，让手臂长胖点，同时让大腿和肚子瘦下来。

提问时间：2021-07-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你这样的问题身体发育合理的生活有规律。保证睡眠。调养心情，按时睡眠，调养生活习惯。指导意见：可以适当的吃一些蔬菜水果，适当的疏肝和胃健脾的方法调养比较好的，应该注意按时睡眠，调养心情，查一下肝肾有无异常，注意体检一下以上是对“面黄肌瘦，特别是手臂很瘦怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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