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维生素C和复合维生素B和钙可以一起吃不？

问题描述:维生素C和复合维生素B和钙可以一起吃不?这三种药怎么搭配吃更好

提问时间：2020-03-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：维生素c可以起到美白美容增强抵抗力的作用，维生素B可以用于脚气，失眠，贫血，神经炎的辅助治疗，钙片是体内钙的补充剂，这些都是身体需要的，是可以一起服用的。
意见建议：平时多吃水果蔬菜，多吃牛奶，奶制品，虾皮等都是可以满足这些营养素的。

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