你好，如果是确诊是软组织损伤，最好的治疗方式就是休息。建议你近期注意不要活动，最好卧床休息几天，这两个药对软组织损伤治疗效果都可以，必须配合不要活动。
以上是对“骨有灵擦剂治软组织损伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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