我好胖，饭量少，体重一直不下降

问题分析：你好，导致肥胖的原因主要就是日常缺乏锻炼；生饮食方面不协调。过多摄入脂肪含量高食物，甜食等。另外就是多见于代谢功能不良，胃肠功能失调导致。

意见建议：控制好饮食。动物内脏类食物，油腻的食物尽量避免。平时适当做些活动锻炼。通过锻炼来消耗脂肪。利于减肥。平时避免过度节食，可以配点减肥茶服用。