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患者提问

到底是有肚子的体形健康,还是没肚子健康?

别人都说腰腹有赘肉的体形标准,健康,要继续保持,说肚子没有肉肉的人叫身体瘦弱,营养不良,才肚子没有肉肉了,不健康,可赵专家说腰腹有赘肉的人腹部肥胖,脂肪堆积,不健康,必须局部减肥,说肚子没肉肉的人身材苗条,没有脂肪堆积,健康呢?请给我个仔细的解释答案!:需要医生帮助提供远程诊断:运动瘦身>减肥
提问时间:2020-08-26
医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    您应该是在日常的生活中不注意控制饮食,缺乏运动,造成体内的营养物质过剩,进而引发的肥胖。,建议您可以从节食和运动两方面减肥,多吃一些含有高纤维素的食物,如芹菜,菠菜等,另外要注意多运动,可以跳跳绳等

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