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问患者提问

午睡如果没有睡着的话，还有休息的效果吗？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，是情况午睡如果没有睡着的话，是有休息的效果，但效果不大，只能暂时缓解一下疲劳现象，在午睡时尽量避免外界刺激，睡个安稳觉。
祝你健康。

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