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吃面包会引起上火吗?

我很喜欢吃面包,每天早上的早餐都是面包,如果晚上可以出去校门,我也会买面包吃,但是最近便秘比较严重想问吃面包会上火吗?
提问时间:2020-05-07
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    吃面包是会上火的。因为面部的烹饪方式主要是烤,烤制的食物是会引起上火的。吃太多的面包是会引起口干舌燥,以及便秘等情况。

    所以建议在吃面包的时候,可以他陪水果或者蔬菜沙拉,鲜榨果汁等一起食用。面包中还含有大量的黄油以及糖分,吃得太多是会引起肥胖的。

    所有面包要少吃,可以多喝水,多吃一些蔬菜和水果,比如苹果、番茄等。另外要多喝菊花茶等降火清热。

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