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对于青少年长高哪种奶粉比较好呢

作为一名青少年，我的个子比较矮，我想知道该怎么做能是的个子长高，或者吃什么东西，如果喝牛奶的话可以长高吗，那什么类型的牛奶比较好呢，对于青少年长高哪种奶粉比较好呢

提问时间：2020-02-05

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

其实身高的多少百分之70来自于遗传基因，其他百分之三十就是外界的因素，平时做一些运动之类的，多做一些类似于伸展、跳高的运动，像打篮球之类的，至于喝牛奶的话，建议喝一些含钙量多的牛奶，再结合运动，也许就能长高的。

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