病情分析：您好，这样的情况应该是消化不良的表现，也可能是胃肠蠕动功能差引起的，腰痛可能与受凉有关。意见建议：可以口服吗丁啉，莫沙必利等。
避免吃辛辣食物，生冷食物，油腻食物。可以口服壮腰健肾丸，避免腰部受凉。祝好。
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