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贫血的男生不可以吃什么

贫血的男生不可以吃什么？经常头晕，动不动就莫名的烦躁不安，去医院检查了下说是贫血，我觉着贫血不用吃药吧？贫血的男生不可以吃什么？

提问时间：2020-03-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

贫血大多是由于缺铁造成的，男生贫血应少吃碱性食物，碱性环境不利于铁质吸收，胃酸缺乏也会影响食物中铁游离和转化，因此贫血患者尽量少食用碱性食物，如馒头、荞麦面等。
同时也应忌食辛辣、生冷及不易消化的食物，还有牛羊狗肉这类热性食物。

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