医生您好：长期喝咖啡会不会人体有害？咖啡加糖好还是

问题分析：你好这位朋友咖啡作为一种饮料随着经济的发展越来越多的走进了寻常百姓家。应该说多于身体健康的人来说每天少量饮用咖啡对身体并无很大的危害。

但是都知道咖啡可以提神，为什么呢？主要时由于咖啡中含有一种物质叫咖啡因，这种物质是一种中枢兴奋剂，除了兴奋神经中枢会引起失眠之外，还可以促进胃液分泌，肠蠕动等作用。

过量饮用容易因摄入咖啡因过多而产生成瘾的症状，还会导致神经系统、消化系统等病变。加不加糖不会改变咖啡的物理成分，这是个人喜好和习惯的问题。

加糖后注意口腔卫生和牙齿保健。意见建议：建议你不要过量饮用咖啡，每天一两杯就可以了，不要睡前饮用。同时注意口腔卫生，避免牙齿病变。