没胃口不想吃饭有时候还出现四肢发抖气短

常见的是肠胃的异常。2、情绪也会影响，贫血、低血压或其他病理因素也会导致食欲不振。1、饮食上少量多餐，每餐大约7分饱，正餐荤素搭配，这样利于消化，降低肠胃负担；

少选择过冷辣烫。过油腻、过甜腻等食物。预防营养跟不上，期间可以补充身体需要量较大的蛋白质。平时不是空腹状况下，可以吃些水果或可生吃蔬菜。