背髓神经炎平时注意些什么呢

背髓神经炎平时应注意休息保证睡眠，加强营养，多食用新鲜蔬果、牛奶、瘦肉等。日常生活中首先应注意保持适当的姿势，包括站、坐、行和睡。

站立时尽可能保持挺胸、收腹和双眼平视的姿势；坐位亦应保持胸部直立位，使用硬背椅；行走时保持直立状态，尽可能保持脊柱垂直，另外穿合适的鞋也可以减轻活动对脊柱的冲击；

睡低枕或无枕的硬板床，多取仰卧位。应注意避免一些可能导致脊柱弯曲的姿势和体位。