怎么降低胆固醇

因楼主没贴出具体的检验值，并不真正知道到底血脂异常到什么程度，如果血脂不是很高的话，只要在饮食上来调节即可：

一、每天早上用燕麦做早餐，连续用2个月；

二、每天冲饮胶绞股茶3袋（小包装袋的那种），每次冲剂量300毫升。

三、每天饮用600毫升酸奶（杯酸），注意喝酸奶时最好配一点饼干，这样不会反胃。

四、如果连续按以上方法食疗2个月，血脂还未达到正常值，说明楼主的血脂异常较为厉害，那就得上医院心脑血管专科治疗，目前治疗高血脂类的药，疗效最好的是他汀类的药物。