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糖尿病病人可以吃坚果吗

我爸爸得了糖尿病，平时能控制不吃糖和高油高盐的食物，但是还是很爱吃坚果，请问这种病病人可以吃坚果吗？

提问时间：2020-05-08

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

糖尿病是可以适量吃坚果的。因为坚果的营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。
坚果几乎不含碳水化合物，而且升糖指数不高，适量食用一般不会引起血糖波动。

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