病情分析： 上述情况，还是考虑胃肠道的问题的，还是需要具体描述不适症状的部位的。意见建议：其次如果诊断还是需要到门诊检查的。
至于目前的症状，一方面是建议每餐不要过饱，其次平时适量的运动，可以进食一些含活性菌的酸奶，对调节肠道菌群是有帮助的。
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