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你好,体内湿气重也没时间去煮薏

你好,体内湿气重也没时间去煮薏米红豆粥,有什么效果显著的茶来代替吗?还有花茶?另外如果加冰糖的话不会有影响吧?谢谢!
提问时间:2020-05-01
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    体内湿气有两种方法去除,适当运动出汗,排湿,饮水利尿,排水,健脾化湿。运动出汗最好。甜腻不利排湿,苦寒能燥湿。

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