自卑，脾气暴躁

从你的情况来看，你的情绪不佳与你的家庭生活环境相关，病程10年左右。考虑还是情感障碍，其中有自卑、易怒等表现，总的来说还是以情感低落为主。

治疗上还是以稳定情绪和抗抑郁药物治疗为主，辅以心理疏导。指导意见建议由于你的情绪不佳已经有了比较长的时间，所以还是有必要进行相关药物治疗来改善情绪。

可以选用舍曲林片每天晚上睡前半片口服，必要时可以调整剂量。还可以去精神专科医院心理咨询门诊就诊。