颈椎病和心脏病

根据你的情况描述，有可能是长时间一个姿势导致的肌肉痉挛，牵拉头部所产生的这些感觉，首先要注意休息，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，避免低头，避免枕头太高太软，适当的进行体育运动锻炼，打羽毛球，口服消炎镇痛药物，洛索洛芬钠，缓解肌肉痉挛药物，盐酸乙哌立松，营养神经甲钴胺胶囊。

不能减轻的话，需要完善颈椎头颅的核磁共振检查。