拉的大便时一粒粒的，想拉拉不出来

问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看，你主要是出现了便秘的现象，才会造成这种排便困难的表现，有可能是由于饮食不当，或者是不运动，胃肠蠕动的比较慢，照成的。

意见建议：给你的建议就是注意饮食，避免暴饮暴食，并且多吃一些，利于消化的食物，同时可以适当的按摩腹部，也可以做一些运动，并且可以适当的服用一些健胃消食片有一定的条理作用。