你好,根据你的描述,可能由于工作生活压力大,经常熬夜,肾气不足,睡眠障碍导致。,你好,建议规律生活,不要熬夜,饭需要一口一口的吃,事情需要一个一个的做,不要着急,自己我调整心态,保证晚上11点至凌晨五点的有效睡眠,必要时服用谷维素或者六味地黄丸。
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