您好根据您的描述你是得了牙龈炎了指导意见先去口腔科洗个牙齿，把周围的牙结石清洗干净，这个细菌就不容易附着了，牙龈有炎症很容易就会导致出血的，刷牙也会经常出血。
只要洗完牙，吃几天消炎药就慢慢你好了，不要太担心
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