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我平时几乎不运动,有翘脚盘脚习惯

你好,我平时几乎不运动,有翘脚盘脚习惯,最近几个月左髋关节位置一直有酸软感觉,但不痛,坐着,躺着也一样.不过如果坐着时大腿不合腿会比较舒服,睡觉向左侧躺也会舒服点.走路时关节位有时会发出声响.拍过X光片,也没看出是什麽问题.请医生给我分析下我这是什么情况,谢谢

提问时间：2020-05-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据你的描述，你髋关节有点疼，但是拍x光片是没事的你这种情况可能是有点拉伤，缺钙造成的，建议你局部进行热敷。饮食要多样化。
补充钙剂，建议你多户外活动，以上是对“我平时几乎不运动,有翘脚盘脚习惯”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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