需要减肥时晚餐不吃饭只吃螺旋藻片可以吗

问题分析：减肥的方法有很多，关键是要坚持，建议第一你要有一个规律性的饮食习惯，不可暴饮暴食这是在减肥的时期里最违纪的。

第二你要经常运动不可让吃进去的食物再变成脂肪囤积起来。第二要以清淡的食物和牛奶为主来补充营养。意见建议：只要你做到了这三点。

相信过一段时间你的体重会减下来的。减肥药最好不要吃，容易有副作用。祝你健康