每天甩手有什么好处呢

甩手能使大脑有节奏的兴奋和抑制，从而达到镇静、安神、稳定情绪的功效。甩手有助于人体经络气血的循环与通畅，疏通经络，行气活血，达到治病的目的，对心肺健康十分有益。

甩手还可以促使肩轴关节及腰腿关节的活动及手臂的震动，从而活动筋骨及关节。每天甩手对增强脏腑功能，提高免疫功能十分有效，有利于疾病的康复。

每天甩手可强身健体。