问题分析：这个你可以吃粥水，或者就是简单的素食。但是中午要多吃点的，所以肉汤，肉食等。意见建议：建议对于减肥，你可以喝决明子荷叶茶。
含淀粉的东西要少吃，所以像土豆，米饭，面制品之类的晚上最好不要吃或者少吃。
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