健康指导：一般对于这种情况的话可能是由于肌肉劳损，过于劳累所导致的。平时建议适当的补充点钙，另外注意避免过于劳累，饮食注意避免辛辣烟酒，寒凉生冷食物。
平时也可以适当用点热水泡脚的。如果没有好转建议可以就医检查治疗。
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