失眠和抽烟有关系吗

烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质，这些物质极容易造成失眠等睡眠障碍。特别是尼古丁，它是一种会使人成瘾的物，由肺部吸收后会对人的脑部神经系统发生影响，破坏脑功能。

预防失眠应及早戒烟，很多的失眠患者都是一些经常性抽烟的人，其实失眠和抽烟的确是有关系的，而且关系还很大，如果想摆脱失眠的困扰，那么患者就要尽量的避免抽烟。

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