要看看引起的因素是什么？有多少时间了？要注意是不是有感冒的情况？同时要看看有没有心脏疾病的问题导致的，排除心脏以及感冒的情况之外，要看看晚间的睡眠是不是不规律？
睡眠障碍也可能导致躯体的不适，明确之后再进行治疗。
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