问患者提问

睡眠太沉好不好？

每天睡眠时间大致8个小时，晚上上床很快就睡着了，一夜睡得很沉，大的声音都很难吵醒，甚至一个梦都不做，晚上也不起来方便。还经常打呼噜。这样的睡眠正常吗？

提问时间：2020-07-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：每个人都会有深睡眠和浅睡眠状态的，您能记得平时晚上做的梦吗？如果可以，那麽那个时候就是处于浅睡眠状态，而不是很沉的时候哦，在深睡眠时做梦是想不起来的指导意见：打呼噜也许是鼻子有点毛病吧，到耳鼻喉科去检查一下，看能否治疗一下，这样对改善呼吸有帮助，也省得吵到他人

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