问题分析：您好，脚跟痛有很多原因，可能是肾虚性的疼痛，或者是脚底的滑膜炎症，或者是骨刺等。建议可以去医院检查下，看下是否有骨性的疾病，意见建议：然后每天晚上用热水泡好脚之后自己按摩按摩。
如果是肾虚型的可以每天搓腰补肾气。如果是滑膜炎，可以按摩，或者封闭的治疗。
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