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经常便秘怎么回事?便秘要按什么穴位好多人都提供了有

经常便秘怎么回事?便秘要按什么穴位好多人都提供了有用的穴位.但是我比较笨，希望有更详细的说明，更好能说清楚位置的，谢谢

提问时间：2020-04-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，便秘一般多是大肠秘结，蠕动功能减弱造成的；一般是嗜食辛辣，致使大肠的传导功能失常；或是气虚，气虚不能推倒肠道的蠕动。
建议顺时针按揉神阙穴，也就是肚脐眼，可加快肠道蠕动，多吃烤红薯以及青菜，多运动。

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